【質問】
「始めまして,宜しくお願いします。
始めに,なかなかボールを打つ練習(時間)が出来ません。
よいトレーニングはありませんか?お尋ねします。
私のプロフィール
年齢 58歳 身長180センチ 体重71キロ H/S42 H.CP13
飛距離 1W 220前後 5I 175Y〜180Y
8I 150Y PW 120Y〜60Y
宜しくお願いします。」
【回答】
施設等に通うのが可能であれば
「加圧式トレーニング」
が非常にオススメです。
と言うのは、
まず週1〜2回、1回につき一時間弱で効果が出る。
その上、体に掛かる負担が少ないので
故障もし難い。
そう言った点でオススメです。
自宅でトレーニングされるのでしたら
バット素振りも良いです。
バットはゴルフクラブよりも遥かに重いので
手で振ることが出来ません。
トレーニングついでに
体を使ってクラブを振る、
つまりはボディーターンも同時に体感できます。
13年続いた活動もそろそろ終了し、
倉木真二は引退します。
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2006年10月25日
ヘッドスピードを上げずに
1時間の練習でドライバー飛距離を
28ヤードアップさせた方法
